खाली पेटमा चिया पिउँदाका असर Archives

खाली पेटमा चिया पिउँदाका असर बारे सेयर गरि सबैमाझ पुर्याइदिनुस न है

१. खाली पेटमा चिया पिउँदा शरिरमा प्रोटिन र पौष्टिक पदार्थ सोस्ने क्षमता कम हुन्छ ।२. खाली पेटमा कालो चिया पिउँदा पेट फुल्छ ।३. चियाले खाली…