चुरोट छोड्ने तरिका: आजैबाट जीवन परिवर्तन गर्ने उपायहरू
चुरोट सेवन स्वास्थ्यका लागि अत्यन्तै हानिकारक छ भन्ने कुरा सबैलाई थाहा छ। तर थाहा हुँदा हुँदै पनि धेरै मानिसले यसबाट छुट्कारा पाउन सक्दैनन्। निकोटिनको लतले गर्दा चुरोट छोड्न गाह्रो हुन्छ, तर यो असम्भव भने होइन। इच्छाशक्ति, योजना र सही तरिका अपनाएमा चुरोट छोड्न सकिन्छ। यस लेखमा हामी चुरोट छोड्ने प्रभावकारी तरिका र सुझावहरू प्रस्तुत गर्दैछौं। … Read more