स्वास्थ्य

चुरोट सेवन स्वास्थ्यका लागि अत्यन्तै हानिकारक छ भन्ने कुरा सबैलाई थाहा छ। तर थाहा हुँदा हुँदै पनि धेरै मानिसले यसबाट छुट्कारा पाउन सक्दैनन्। निकोटिनको लतले गर्दा चुरोट छोड्न गाह्रो हुन्छ, तर यो असम्भव भने होइन। इच्छाशक्ति, योजना र सही तरिका अपनाएमा चुरोट छोड्न सकिन्छ। यस लेखमा हामी चुरोट छोड्ने प्रभावकारी तरिका र सुझावहरू प्रस्तुत गर्दैछौं। … Read more

नेपालजस्तो मुलुकमा जाँड रक्सी संस्कृतिको एक भाग रहँदै आएको छ। विशेष गरी चाडपर्व, भोज, जन्मदिन, विवाह वा अन्य सामाजिक समारोहहरूमा यसको प्रयोग सामान्यजस्तै देखिन्छ। तर, जब यो दैनिक बानी र लतको रूपमा बदलिन्छ, तब यसले मानिसको स्वास्थ्य, परिवार, सामाजिक सम्बन्ध र आर्थिक अवस्थामा गम्भीर असर पार्न थाल्छ। त्यसैले, समयमै जाँड रक्सीको लत छुटाउनु अत्यन्त आवश्यक … Read more