महिलालाई उपयोगी ६ टिप्स

– खुट्टालाई सफा र चम्किलो पार्न हेयर कन्डिसनर दलेर सेभ गर्ने गर्नुस् ।

– अनुहारलाई फ्रेस र चम्किलो बनाइराख्न हरेक दिन सातदेखि आठ घण्टासम्म सुत्ने गर्नुस् ।

Learn English - Dew Meaning in English to Nepali below

See more on youtube channel English to Nepali https://www.youtube.com/channel/UCGY-zO8qA-mqbOnYZYKoVGw/videos

– सेक्स गरेपछि अनिवार्य रूपले पिसाब फेर्ने गर्नुस् । यसो गर्दा पिसाबनलीमा इन्फेक्सन हुने जोखिम कम हुन्छ ।

– नेलपोलिसलाई चम्किलो पारिराख्न हरेक तीन अथवा चार दिनको अन्तरालमा पारदर्शी खालको क्लियर नेल पोलिस नङमा पोत्ने गर्नुस् ।

– झोलामा स्यानिटर प्याड, कपाल च्याप्ने क्लिप, फेस वाइप्स, सानो ऐना, क्रिम आदि सधँै बोक्ने गर्नुस् । यसले तपाईंलाई जति बेला पनि फ्रेस बनाइराख्न मद्दत गर्छ ।

– बेलाबेलामा भिटामिन डी र क्याल्सियमयुक्त ट्याबलेट डाक्टरको परामर्शमा खाने गर्नुस् । यी ट्याबलेटले तपाईंको कपाल र नङलाई बलियो र चम्किलो बनाइराख्न मद्दत गर्छन् ।